Batido de fresa

portadaEmpezamos la semana con el primer batido que nos viene a la cabeza cuando pensamos en batidos: fresitaaaaaaaaaaas!!!! Nos encantan las fresas, de modo que hemos creado esta receta increíble para preparar compartir con vosotros.

Las cantidades son aproximadas, ya que dejamos a gusto de cada uno de vosotros qué os gusta más por si le queréis añadir un poco extra:

  • 1 plátano
  • 5-6 fresas
  • 5-6 frambuesas congeladas
  • 1/4 mango
  • 1/2 cucharada de zumo recién exprimido de un limón
  • 1 cucharada de stevia o azúcar moreno (si vuestro plátano es muy maduro y dulce, no hará falta)
  • cubrimos hasta la mitad con leche de almendras

Batimos y ¡listo! Deliciosa frutita para disfrutar un caluroso día de verano. Se le puede poner un poco de menta si os gusta más fresquito, y nosotras lo hemos decorado con semillas de sésamo, aunque también está genial con semillas de chia.

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Se puede batir con batidora de vaso, o con la propia turmix en un recipiente hondo, preferiblemente de plástico o vidrio muy resistente. Os recomendamos que los ingredientes estén fríos, porque como más fresquito, más rico está.

Abrazos a todos!!!

Batido de mango + sandía

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Está siendo difícil dedicar el tiempo que solíamos a la web, pero eso no nos impide de vez en cuando hacer un huequito para vosotros. ¿Os apetece un batido fresquito fresquito para el verano? Os traemos un batido de mango y sandía, colorido y muy, muy divertido de hacer.

Para el batido de mango:

  • 1/2 mango (congelado si puede ser), cortadito en cubos
  • 1 plátano
  • ralladura de media lima
  • 1-2 cucharadita de miel (depende de lo dulce que sea el mango y el plátano)
  • 100 ml zumo de piña

Batimos todo juntito y llenamos el vaso hasta la mitad más o menos.

Para el batido de sandía:

  • 100 g sandía en cubos pequeños (congelada para más frescor)
  • 1-2 hojas de hierbabuena
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 3 fresas

Se bate todo junto y, cuando lo tenemos listo, con ayuda de una cuchara empezamos a verterlo poco a poco sobre el batido de mango. La idea es que no se mezclen del todo, sino que queden capas que se puedan diferenciar. En un principio nos salió perfecto, dos capas perfectamente diferenciadas, pero se nos cayó la cuchara dentro y… la foto es el resultado. Aún así, estaba TREMENDO!

Besitooooooooos!

Batido de remolacha

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Ya empieza a notarse el calorcito, y a veces nos apetece algo dulce y rico, pero no queremos encender el horno, o no tenemos mucho tiempo para prepararlo. Pero eso no quiere decir que no podamos encontrar la manera de endulzarnos el día.

Aquí tenemos un batido riquísimo. El ingrediente principal puede parecer raro en un principio, pero os aseguramos que es genial y vale la pena probarlo. Los ingredientes para este batido son:

  • 2 plátanos
  • 1 cabeza de remolacha cocida (las tienen en el Mercadona ya hechas)
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 3 fresas grandes
  • zumo de mango (no hay una cantidad en concreto, ya que depende de lo espeso que queráis el batido)
  • 2-3 hojas de menta

Las instrucciones son de lo más sencillo: lo metemos todo en la batidora y ¡a batir! A nosotras nos gusta muy licuado, así que lo batimos durante unos 3-5 minutos para que no queden trozos grandes. Si queréis endulzarlo un poco, podéis poner una cucharadita de miel o sirope de arce, e incluso azúcar o stevia.

Esperamos que os guste 😀 besitos!!!

Batido de Arándanos

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¡Vierneeeeeeeeeeees! Y para acabar de disfrutarlo, nada mejor que un batido de arándanos y un capítulo de Pretty Little Liars. Esta vez os hemos preparado una receta sana y muy muy muy sabrosa que os puede servir tanto como merienda o desayuno. Seguramente esta será la receta más sencilla que vais a ver en el blog, pero está tan rico que lo hemos querido compartir con vosotros.

Para prepararlo, tan sólo necesitamos 5 ingredientes:

  • 2 plátanos
  • leche de coco (es difícil de encontrar, pero la tienen en el Condis; la leche de soja también os sirve, o incluso leche de almendra que está riquísima)
  • 1/2 mango
  • 230 g arándanos
  • 1 cucharada de miel o sirope de arce
  • también necesitamos una batidora o procesador de comida si lo queremos más espeso

Para empezar, pelamos y cortamos los plátanos y los metemos en la batidora. Los cubrimos de leche de coco, y batimos hasta que se integren y formen una mezcla más o menos líquida. Añadimos el mango (a nosotras nos gusta tenerlo guardado en el congelador cortado en trocitos pequeños, así nos sirve para obtener un batido muy muy frío y sabroso), y finalmente el ingrediente principal, los arándanos.

Batimos de nuevo, endulzamos con el sirope o la miel y acabamos de batir unos 20 segundos para que todo quede incorporado.

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Esperamos que os haya gustado. Si lo intentáis, no os olvidéis de dejar vuestros comentarios aquí o en nuestro facebook.¡¡¡ Un besito y feliz finde a todos!!!